Beskrivning och tider
I T1 är vi ett härligt gäng bestående av 13 simmare. Under HT2023 tränar vi i Norrtälje badhus på följande tider:
Måndagar 17:30-18:30
Onsdagar: 16:30 - 18:00
Söndagar: 15:00 - 16:00
Start: 28-augusti
Slut: Vid luciasimmet den 17:e december.
I T1 tränar vi alla fyra simsätt. Vi tränar även på starter, vändningar och vattenvana samt annat som har med tävlingssimning att göra men framför allt har vi kul!
Förkunskaper
Simma 25m Fjärilsim
Simma 200m crawl, ryggcrawl och bröstsim
Korrekta vändningar i alla simsätt
Vill träna 3 ggr/vecka
Mål
Simma 50m fjärilsim och 100m medley
Träna serier
Använda starttider
Börja med fysträning
Prova att tävla externt
