I T1 är vi ett härligt gäng bestående av 13 simmare. Vi tränar i Norrtälje badhus på följande tider.
Måndagar 17:30-18:30
Tisdagar 18:00 - 19:00
Onsdagar: 18:00 - 19:00
Fredagar: 17:00 - 18:00
I T1 tränar vi alla fyra simsätt. Vi tränar även på starter, vändningar och vattenvana samt annat som har med tävlingssimning att göra men framför allt har vi kul!
Förkunskaper
Simma 25 m Fjärilsim
Simma 200 m crawl, ryggcrawl och bröstsim
Korrekta vändningar i alla simsätt
Vill träna 3 ggr/vecka
Mål
Simma 50 m fjärilsim och 100 m medley
Träna serier
Använda starttider
Börja med fysträning
Prova att tävla externt
