Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Uteträningspass
2018-05-22 22:47
Onsdagar kl 18 kör vi uteträningspass.
Exempel på träningspass:
Uppvärmning och stretching
800m runda blandat teknik
800m runda löpning (F2-3)
800m runda löpning på ca 4min dvs (F4)
Stretching
2x30s planka
2x30s ryggresning
800m runda löpning (F2)
Stretching

Nyhetsarkiv
Uteträningspass2018-05-22 22:47
Nu kör vi2017-08-28 13:03
 
Våra Sponsorer